dimarts, de juny 02, 2009

Transicions

Una de les parts importants (i més en tris curtes) són les transicions (pas que pasa entre proves diferents), hi ha dos transicions (uan de nadar a bici, i la segona de bici a correr), i fer-ho bé o malament pot significar un parell de minuts de diferencia (i agobiar-te o no).

Una de les millors maneres explicades que he trobat per fer correctament les transicions es la seguent...

si teniu alguan cosa a comentar ja direu...


7 comentaris:

Sedentaris.cat ha dit...

Molt interessant ... pels que no saben tots els "trucs" (com seria el meu cas :-)

Ferran de Sedentaris.cat

ALBERT RUNNER ha dit...

I el meu... per això ho vaig penjar.. una abraçada ferran

Oscarjet ha dit...

Hey maquina ! bo el video.
A seguir igual !
Salut i kms !!

ALBERT RUNNER ha dit...

Gracias Oskar.... el video es genial... espero aquest diumenge estrenarme... buff bufff..

sandmannn ha dit...

molt guapo el video, tot i que no crec que l'utilitzi gaire pq anire amb mountain bike i sense sabatilles específiques jejeje, a lo paxanguero

sandmannn ha dit...

ah! i molts ànims pel teu debut!

Segur que surt tot bé!

ALBERT RUNNER ha dit...

Pero igual l'any vinent si que l'utilitzes un munt... mai se sap colega.....

Gracies pels anims...
ja us explicare.