dilluns, de juliol 07, 2008

Resum Setmana 1 de Juliol

Setmana 1.-
Natació .- 1+600 = 1.6 km
Running .- 14+6+10+4 = 34 km

TEMPS TOTAL.-
R.-1h15+31+53+23.- 3h02'
N.- 26.36''+14.31''= 41'07''

Total.- 3h 47'

No acabo d'arrencar en quan temps i Km, haig de fer un esforç una mica superior, perque si no, no arribare prou preparat per les competicions de Setembre Octubre.

1 comentari:

Víctor Gutiérrez ha dit...

Hola Albert! Qué tal! Si passes pel meu blog podrás veure la meva propera aventura triatlètica. Al final, jo també he caigut jajaja