dilluns, d’octubre 06, 2008

Entreno Dilluns 29 de Setembre

Altre cop, aprofitant que tenia un partidet de Ftubol amb Ipsen Pharma, vaig anar com la setmana anterior, corrent fins al camp, es només uns 5 km (aprox) i que es fan molt bé, tot i aixi l'anada es molt més cruel que la tornada degut a que es completament de pujada

Anada .- 26.30''
Tornada .- 22.17''

4 minuts en un espai de 5 km demostra la duresa de la pujada / baixada del circuit.