Hi havia partit de Futbol de Ipsen, (quin desastre) per anar-hi fins alla (Velodrom d'Horta), vaig decidir fer-ho corrent a ritmet tranquil.... vaig anar-hi pensant-me qeu seria força estona, i que va amb 21 minutets ja hi era allà, vaig aprofitar que hi era tan dora per fer unes abdominals... i despres partidet
La tornada igual, pero de baixada, o sigui que en 18' va haver-hi suficient ...
De manera que total, conto, uns 3.5 d'anada i tornada + partidet que conto com si fossin 5 km
3.5 x 2 + 5= 13km
Subscriure's a:
Comentaris del missatge (Atom)
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada