Després de lo de Caldes i el concert de COLDPLAY (diossss ke bó que va ser), em vaig aixecar d'horeta per anar a correr els 21 km pertinents a Sabadell. Vaig quedar amb en Juan a les 8.30 i varem marxar cap allà.
El dia pintava super super caluros, però el plantejament era el de ritme de marató, aixo significava acabar entre 1h55 i 2h, i esperant no patir massa.
Comença la cursa, com hi havien barrejats els participants de la C. Popular (8km) i els de la mitja, era molt feixuc tot, perque hi havia tanta gent. els km queien, i la meva intenció seguia sent mantenir un ritme constnat, al principi anava potser una mica massa rapid, perque hi havia un tram de baixades important, i rondava els 5' o 5'15'' .... Un cop finalitzada la primera volta al circuit, s'ha quedat només la gent de la mitja, que ha fet més agradable el correr... Els bombers seguient tirant aigua (quin plaer)... els temps en la segona volta ja no eren tan bons (calor + km .. es noten), pero tots els km seguien estant dins de la mitja planejada.
De manera que sensacions bones, i fantastic cap de setmana....
Temps x km.-
5.14/5.04/5.05/5.17/5.12/5.20/5.34/5.41/5.34/5.30/5.44/5.16/5.22/5.37/5.16/5.42/5.47/5.59/5.54/5.54/5.32
Subscriure's a:
Comentaris del missatge (Atom)
1 comentari:
Enhorabona per la cursa!!! I com t'he dit al meu blog!!! A la propera ens hem de veure!!!!
Publica un comentari a l'entrada