Aquesta setmana degut a la roçadura que em vaig fer durant la cursa de Sabadell, ha sigut molt molt light (haure de matxacarme molt la propera)...
He sortit només dos dies, divendres i diumenge.
Divendres.-
Sortida de 30 minuts a ritme de 6'/km, i despres 6x100 amb molta pendent (carrer Vicens Lopez)
Diumenge.-
Sortida desde la Platja de Montgat fins a Casa, total 1h07', el ritme era prou bó de manera constant.
Total km = 20 km
Subscriure's a:
Comentaris del missatge (Atom)
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada