diumenge, de maig 25, 2008

Entreno dilluns 19 de Maig

Bones, tot i uqe am retras apuntare tots els entrenaments que he fet aquesta setmana - preparativa de l'intent de baixar de 45' als 10km de GRN....

Dilluns vaig anar a la piscina a fer 4x500 (total 2000m), els temps no ho se, perque per primera vegada no vaig portar rellotge aixi no em preocupava tant del tema....

Sensacions molt bones, i em vaig sentir que avançava facilment i millorava una mica el tema tècnic..