divendres, d’abril 04, 2008

Entreno dijous 3 d'Abril

Piscina i poc mes per tal de no tocar les cames i reservarles per bombers, la intenció era fer forces km pero el temps es va esfumar fent altres coses i ja no vaig poguer fer bona distancia, pero va estar correcte...

1 x 2000 m en 41'19''
1 x 100 m entre 1.44'' i 1'55''

en les series de 100 vaig fer servir mig les cames, no a tope per no cascarles.