Entreno dilluns 31 Març

pisicina i partidet de futbol es pot resumir

vaig estar fent seires de piscina per tal de posar-me poc a poc a to per el Aquatló del més de Juny, en Rodri ja m'ha assegurat que s'apunta (o sigui que serem dos)... Ironterra 0.2

L'entreno va ser rapdi perqeu tenia que anar a Jugar amb Ipsen...

Seires seguents
1x1000m - 20.10''
2x500 m - 10.14'' / 9.54''

2x50m - 45'' / 46''

Molt rapides les ultimes seires (he de dir que vaig estar utilitzant les cames)

Despres partidet de Ipsen a St Gervasi, va acabar 1-1 contra els segons de la lliga.... Molt bé vam estar...