Avui he fet per primera vegada una serie combinada, bufffff ke xungo, ke xungo, i quan hauré d'entrenar.....
El tema es que he fet, 3x1000 m de piscina (total 120 piscines), amb els temps de
1era Serie.- 21.12
2ona Serie.- 21.51
3era Serie.- 21.10
La segona s'ha allargat més perque he hagut de canviar de carril, per problemes de la piscina.
Un cop acabat, m'he canviat i m'he posat la roba per sortir a correr i he estat 30 minuts de carrera continua, per Can Dragó (3 voltes) -
Primera Volta.- 11.35
Segona Volta.- 10.20
La primera volta m'ha costat molt que s'escalfessin les cames, pero un cop conseguit, he pogut rodar normal..
Subscriure's a:
Comentaris del missatge (Atom)
1 comentari:
See Here or Here
Publica un comentari a l'entrada